一、心理指導(dǎo)
保持平靜心情，避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張焦慮。
二、飲食指導(dǎo)
以低鹽低脂肪為原則，少食膽固醇高的食物，多食含鉀含鈣食物，多吃蔬菜水果。多食粗纖維食物，預(yù)防便秘，少食刺激性食物，戒煙限酒�？刂企w重，控制總熱量攝入。鈉鹽攝入應(yīng)低于6g/天。
三、注意休息
避免長(zhǎng)期過(guò)度緊張工作和勞累，保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，選擇合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉和放松療法如步行、太極拳等。運(yùn)動(dòng)量不宜太大，常用運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度指標(biāo)為運(yùn)動(dòng)時(shí)最大心率達(dá)到170減去年齡，且休息15—30分鐘后恢復(fù)正常為宜。避免使用過(guò)熱的水洗澡或長(zhǎng)時(shí)間蒸汽浴。
四、藥物應(yīng)用
堅(jiān)持長(zhǎng)期用藥，不擅自停藥，不隨意增減劑量，了解藥物作用與副作用，坐位起立或平臥坐起時(shí)，動(dòng)作盡量緩慢，以免引起昏厥，有異常及時(shí)報(bào)告醫(yī)生，調(diào)節(jié)用藥。
五、出院指導(dǎo)
(1)血壓監(jiān)測(cè)：測(cè)血壓時(shí)應(yīng)做到定體位、定部位、定血壓計(jì)。
(2)定期監(jiān)測(cè)血糖、血脂、尿常規(guī)及腎功能檢查。
(3)每1-3個(gè)月定期復(fù)診，高危者每個(gè)月至少?gòu)?fù)診一次。突然血壓升高，心前區(qū)疼痛、肢體麻木，少尿、夜尿增多時(shí)隨時(shí)就診。
